Bóle głowy

Bóle głowy to jedna z tych dolegliwości, która mimo, że jest stosunkowo łatwa do wyleczenia, potrafi pokrzyżować nam plany, wpłynąć niekorzystnie na naszą koncentrację, ogólne samopoczucie, czy też zdolność do pracy.

Krótko mówiąc, ból głowy to problem zdrowotny zakłócający codzienne czynności i funkcjonowanie człowieka.
Zdarza się on niemal każdemu i ma różne oblicza. Nie da się podać konkretnej przyczyny, która odpowiadałaby za jego występowanie.

Przyczyny bólu głowy:

  • odwodnienie organizmu,
  • nieprawidłowa postawa,
  • choroby kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku szyjnym, dyskopatia,
  • napięcia w układzie mięśniowo-powięziowym,
  • zmiany o podłożu zwyrodnieniowo-wytwórczym,
  • problemy z krążeniem,
  • nieprawidłowe ciśnienie, szczególnie nadciśnienie tętnicze,
  • urazy, zaburzenia neurologiczne
  • choroby np. choroby oczy i uszu czy zapalenia zatok,
  • nadmiar lub brak snu,
  • używki, papierosy, alkohol,
  • zmiana pogody,
  • przegrzanie.

W dużej mierze ból głowy wynika z trybu życia, jaki współcześnie prowadzimy. Stres, lęk, chroniczne zmęczenie, przepracowanie, napięcia emocjonalne, niewłaściwa dieta, uboga w witaminy i minerały, szczególnie niedobór kwasu foliowego, witamina B12, B6, oraz witaminy D.
Do bólu głowy mogą przyczyniać się też długie godziny spędzane przed komputerem, czy za kierownicą samochodu, wielogodzinna praca przy biurku na nieodpowiednim krześle, częste korzystanie z telefonu. Wszystko to sprawia, że z czasem ból głowy, może przyjąć postać przewlekłą i utrzymywać się od kilku godzin do nawet kilku dni.

Bóle głowy


Najczęściej występujący przewlekły i powtarzający się ból to tzw. 
napięciowy ból głowy, który stanowi aż 80 proc. wszystkich pierwotnych zespołów bólowych. Aby mu zapobiec, najczęściej sięgamy po środki przeciwbólowe. Musimy jednak mieć świadomość, że nie ma tabletek przeciwbólowych, które przy przewlekłym stosowaniu nie powodowałyby żadnych niepożądanych skutków ubocznych. Dlatego warto czasami pokusić się o zastosowanie niefarmakologicznych metod leczenia bólu, stosowanych w klinice fizjoterapii i rehabilitacji.

Fizjoterapia i rehabilitacja w bólu głowy

Pomoc fizjoterapeutyczna wskazana jest pacjentom borykającym się z bólami głowy o charakterze napięciowy oraz z problemami kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku szyjnym.

Postępowanie fizjoterapeutyczne w napięciowych bólach głowy nie ogranicza się tylko do leczenia bólu, lecz dysfunkcji narządu ruchu, który ból ten może powodować. Pacjent traktowany jest całościowo w celu znalezienia przyczyny, następnie zlikwidowania lub zminimalizowania bólu.

Ponieważ napięciowe bóle głowy pochodzą od napięć mięśni, skutecznym sposobem uwolnienia od objawów jest terapia manualna oraz terapia tkanek miękkich.  Niewłaściwa postawa jest również przyczyną bólów głowy, dlatego właściwie dobrana rehabilitacja i korygowanie postawy, są w stanie zmniejszyć, zniwelować, a nawet wyeliminowania ból.

Najczęściej stosowane techniki fizjoterapeutyczne przy bólach głowy to:

  • terapia manualna, poprawiająca mobilność szyi,
  • terapia punktów spustowych w obrębie głowy i szyi,
  • terapia poprawiająca stabilność odcinkową kręgosłupa,
  • fizjoterapeutyczny masaż powięziowy,
  • masaż w obszarze podpotylicznym,
  • masaż szyi, karku oraz skroni,
  • ćwiczenia rozciągające, relaksacji odcinka szyjnego.

Wykwalifikowani rehabilitanci i fizjoterapeuci skupiają się na leczeniu przyczyn, a nie jedynie objawów bólu głowy. Stosowane przez nich metody leczenia mają na celu rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie, których przewlekłe napięcie może promieniować do głowy, a także zwiększyć miejscowe ukrwienie oraz drenaż płynów, tym samym zredukować napięcie i stres.

Jeśli męczą Cię przewlekłe, silne i uporczywy ból głowy, zachęcamy do skorzystania z usług doświadczonych fizjoterapeutów naszej kliniki dla własnego zdrowia!.

 Zapraszamy serdecznie do kontaktu z naszą kliniką.

Zespół Arstan Medica

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Jeżeli nie wyrażasz zgody, proszę skonfiguruj swoją przeglądarkę internetową. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close