Twoje zęby krzyczą 'stop’, gdy sięgasz po gorącą kawę lub zimne lody? Nadwrażliwość zębów to problem, który dotyka coraz więcej osób, wpływając na codzienny komfort i radość z jedzenia. Jak skutecznie radzić sobie z tym uciążliwym problemem?
Czym jest nadwrażliwość zębów?
Nadwrażliwość to problem, z którym boryka się wiele osób. Dyskomfort przy spożywaniu gorących napojów, zimnych deserów czy kwaśnych potraw skutecznie uprzykrza życie. Problem ten wynika z odsłonięcia zębiny, czyli tkanki znajdującej się pod szkliwem. W zębinie znajdują się kanaliki prowadzące do miazgi, gdzie mieszczą się nerwy. To właśnie one reagują na zmiany temperatury.
Do najczęstszych powodów nadwrażliwości zębów należą:
intensywne szczotkowanie zębów twardą szczoteczką,
ubytki próchnicowe,
mikrouszkodzenia w okolicy szyjek zębowych (np. spowodowane zgrzytaniem),
nadmierne stosowanie past wybielających, które osłabiają szkliwo.
Jak radzić sobie z nadwrażliwością? Odwiedź dentystę
Jeśli pojawią się pierwsze oznaki nadwrażliwości zębów — nie czekaj i zapisz się do stomatologa. Dentysta w Łodzi sprawdzi, czy nadwrażliwość zębów nie jest przyczyną poważniejszych problemów, takich jak recesja dziąseł lub erozja szkliwa. To schorzenia, które zaniedbane mogą prowadzić do utraty zębów. Specjalista zaproponuje najlepsze rozwiązanie w celu ochrony zębów, takie jak: zabiegi fluoryzacji, zastosowanie wypełnień kompozytowych lub leczenie odsłoniętych korzeni zębów.
Profilaktyka — podstawa dbania o nadwrażliwe zęby
Najlepszym sposobem walki z nadwrażliwością jest jej zapobieganie. Przede wszystkim wybierz odpowiednią pastę do zębów. Unikaj produktów wybielających, zwłaszcza tych reklamowanych w internecie. Posiadają one substancje ścierne, które niszczą szkliwo i osłabiają je. Sięgaj po pasty z fluorkami, hydroksyapatytem lub azotanem potasu. Dzięki tym składnikom wzmocnisz szkliwo i uszczelnisz kanaliki zębowe.
Jeśli masz nadwrażliwe zęby, wybierz szczoteczkę z miękkim włosiem, gdyż twarde jedynie podrażni zęby i pogłębi problem. Doskonałą alternatywą są szczoteczki soniczne, które są delikatne dla szkliwa i skutecznie usuwają płytkę nazębną.
Uzupełnij higienę jamy ustnej o płukanki do ust z dodatkiem chlorku strontu, argininy czy azotanu potasu. Nie wybieraj płynów z alkoholem, gdyż mogą wysuszać śluzówkę i potęgować problem.
Niezwykle ważnym elementem profilaktyki jest zdrowa dieta. W przypadku nadwrażliwych zębów unikaj gazowanych napojów, kwaśnych słodyczy czy produktów na bazie octu. Mają one niskie pH, które negatywnie wpływa na szkliwo. Po spożyciu kwaśnych pokarmów odczekaj 30 minut przed szczotkowaniem zębów, aby szkliwo mogło się zregenerować.
Nadwrażliwość zębów można skutecznie zmniejszyć poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej, stosowanie specjalistycznych past i unikanie czynników drażniących, takich jak kwaśne pokarmy czy napoje. W przypadku utrzymującego się dyskomfortu warto skonsultować się ze stomatologiem, który pomoże zidentyfikować przyczynę problemu i zaproponuje odpowiednie leczenie.