Strona główna ArstanMedica.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja, Urazy i Kontuzje
ArstanMedica.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja, Urazy i Kontuzje
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Domowe ćwiczenia z dziećmi – rehabilitacja i zabawa w jednym
Domowe ćwiczenia z dziećmi to doskonała forma rehabilitacji, która może być jednocześnie świetną zabawą. Integrując ruch z zabawą, wspieramy rozwój fizyczny maluchów, a także budujemy więzi. Warto wprowadzać różnorodne aktywności, aby każdy trening był przyjemnością!
Jak budować poczucie bezpieczeństwa pacjenta na stole terapeutycznym
Na stole terapeutycznym poczucie bezpieczeństwa pacjenta to klucz do efektywnej terapii. Ważne jest stworzenie atmosfery zaufania, w której pacjent czuje się wysłuchany i szanowany. Otwartość na rozmowę, empatia oraz jasna komunikacja to fundamenty, które pomagają w budowaniu trwałych relacji terapeutycznych.
Jak dobrać fotel biurowy z punktu widzenia fizjoterapeuty
Wybór odpowiedniego fotela biurowego to klucz do zdrowia kręgosłupa. Fizjoterapeuci zalecają modele z regulacją wysokości, ergonomicznymi oparciami oraz wsparciem lędźwiowym. Pamiętaj, że dobrze dobrany fotel to inwestycja w twoje samopoczucie.
Losowe artykuły:
Artykuły:
Pacjent z bólem lędźwi po pracy w ogrodzie – od „przeciążenia”...
Prace w ogrodzie mogą przynieść nie tylko radość, ale i ból lędźwi. Z często spotykanym „przeciążeniem”, warto zrozumieć, jak dbać o kręgosłup. Wprowadzenie prostych ćwiczeń oraz technik relaksacyjnych pomoże wrócić do pełnej sprawności.
Nasze teksty:
Wady postawy i ich wpływ na oddychanie u dzieci – jak...
Wady postawy u dzieci mogą znacząco wpływać na ich oddychanie. Krzywica kręgosłupa czy płaskostopie mogą prowadzić do ograniczonej pojemności płuc. Warto obserwować sygnały, takie jak słabe samopoczucie czy zmęczenie, które mogą wskazywać na problem. Wczesna diagnoza to klucz do zdrowia!
Felietony:
Jak unikać bólu nadgarstków i łokci przy pracy przy komputerze
Praca przy komputerze często prowadzi do bólu nadgarstków i łokci. Aby go uniknąć, warto inwestować w ergonomiczną klawiaturę i mysz oraz dbać o prawidłową postawę ciała. Regularne przerwy i ćwiczenia rozciągające również pomogą złagodzić napięcie.
Starsze artykuły:
Rola badań przesiewowych w szkole w wykrywaniu wad postawy
Rola badań przesiewowych w szkołach w wykrywaniu wad postawy jest niezwykle istotna. Regularne kontrole umożliwiają wczesne zdiagnozowanie problemów, co może zapobiec poważniejszym schorzeniom w przyszłości. Edukacja i profilaktyka to klucz do zdrowia dzieci!
Ostatnio modyfikowane:
Czy można ćwiczyć samodzielnie z filmami z internetu po wypadku? Komentarz fizjoterapeuty
Czy można ćwiczyć samodzielnie z filmami z internetu po wypadku? To pytanie nurtuje wielu pacjentów. Fizjoterapeuta zwraca uwagę, że choć materiały online mogą być inspirujące, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą, by uniknąć kontuzji.
Często komentowane:
Przedszkole i szkoła – jak rozmawiać z nauczycielami o wadzie postawy dziecka?
Rozmowa z nauczycielami o wadzie postawy dziecka może być stresująca, ale jest kluczowa dla jego zdrowia. Ważne jest, aby przygotować się do spotkania, pytając o obserwacje i zalecenia. Warto też wspólnie ustalić plan działania, który pomoże w poprawie komfortu dziecka.
