Strona główna ArstanMedica.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja, Urazy i Kontuzje
ArstanMedica.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja, Urazy i Kontuzje
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Ból bioder i kolan u 40+ uprawiających trekking górski – jak...
Ból bioder i kolan to częsty problem u osób 40+, które pasjonują się trekkingiem górskim. Warto zadbać o odpowiednie przygotowanie – nie tylko fizyczne, ale też sprzętowe. Główne zasady to rozgrzewka, właściwe obuwie i technika chodu. Sprawdź, jak uniknąć kontuzji!
Współpraca fizjoterapeuty z trenerem personalnym – model idealny
Współpraca fizjoterapeuty z trenerem personalnym to klucz do osiągnięcia optymalnych rezultatów treningowych i rehabilitacyjnych. Dzięki synergii ich wiedzy, klienci mogą liczyć na pełną opiekę, poprawę wydolności oraz minimalizację ryzyka kontuzji. To model idealny dla zdrowia!
Chód u osób z chorobą Parkinsona – jak może pomóc rehabilitacja?
Chód u osób z chorobą Parkinsona często ulega pogorszeniu, co może znacząco wpłynąć na codzienne życie. Rehabilitacja, w tym ćwiczenia fizyczne i terapia zajęciowa, może poprawić równowagę i koordynację, wspierając pacjentów w lepszym funkcjonowaniu na co dzień.
Losowe artykuły:
Artykuły:
Powrót do prowadzenia samochodu po wypadku – jak fizjoterapia może w...
Powrót do prowadzenia samochodu po wypadku to ważny krok w odzyskiwaniu niezależności. Fizjoterapia odgrywa kluczową rolę w rehabilitacji, pomagając przywrócić pełną sprawność motoryczną oraz kontrolę nad ciałem, co jest niezbędne do bezpiecznego jazdy.
Nasze teksty:
Czy taping „na kolorowo” ma sens? Co o kinesiotapingu myśli fizjoterapeuta...
Taping „na kolorowo” budzi wiele emocji w świecie fizjoterapii. Eksperci, w tym fizjoterapeuta sportowy, podkreślają, że choć estetyka nie jest najważniejsza, kolorowe taśmy mogą motywować pacjentów i budować pozytywną atmosferę w rehabilitacji.
Felietony:
Poduszki przeciwodleżynowe a fizjoterapia – jak poduszki pomagają w leczeniu kontuzji?
Rehabilitacja po kontuzjach wymaga nie tylko systematycznych ćwiczeń, ale też odpowiedniego wsparcia w codziennym układaniu ciała i odpoczynku. W tym artykule przyjrzymy się, jak...
Starsze artykuły:
Historia pacjenta z bólem stóp – kiedy winne okazały się buty
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, jak wiele mogą zdziałać niewłaściwie dobrane buty. Historia pacjenta z bólem stóp pokazuje, że często to właśnie obuwie jest źródłem dyskomfortu. Sprawdź, jak uniknąć problemów ze stopami i zadbać o zdrowie!
Ostatnio modyfikowane:
Nowe badania nad skutecznością ćwiczeń stabilizacyjnych – fakty i mity
Nowe badania podważają dotychczasowe przekonania o skuteczności ćwiczeń stabilizacyjnych. Okazuje się, że nie wszystkie techniki przynoszą oczekiwane rezultaty. Warto przyjrzeć się faktom i mitom, aby świadomie kształtować swój program treningowy.
Często komentowane:
Jak wrócić do marszobiegów po kontuzji kolana? Przykładowy plan 6-tygodniowy
Po kontuzji kolana powrót do marszobiegów wymaga ostrożności i planu. Oto 6-tygodniowy program, który pomoże Ci stopniowo wzmocnić stawy i poprawić kondycję. Zaczynamy od marszu, a z każdym tygodniem zwiększamy intensywność. Dbaj o zdrowie!
