Strona główna ArstanMedica.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja, Urazy i Kontuzje
ArstanMedica.pl – Fizjoterapia, Rehabilitacja, Urazy i Kontuzje
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Jak prowadzić krótkie wizyty kontrolne, żeby nie stracić jakości
Krótkie wizyty kontrolne mogą być efektywne, jeśli odpowiednio je zaplanujemy. Kluczowe jest stworzenie listy kontrolnej, która pomoże skupić się na najważniejszych punktach, a także efektywne wykorzystanie czasu, aby zachować wysoką jakość obserwacji i interakcji.
Nowe aplikacje mobilne do monitorowania postępów w rehabilitacji
W dobie cyfryzacji rehabilitacja zyskuje nowe narzędzia! Nowe aplikacje mobilne umożliwiają pacjentom śledzenie postępów, dostosowanie ćwiczeń i komunikację z terapeutami. To świetny krok w stronę bardziej zindywidualizowanego i efektywnego leczenia.
Jak wykorzystać naturę w rehabilitacji: spacery, świeże powietrze i uważne chodzenie
Natura ma niezwykłą moc wspomagania rehabilitacji. Spacery na świeżym powietrzu nie tylko wzmacniają ciało, ale także relaksują umysł. Uważne chodzenie po lesie czy parku pozwala skupić się na chwili obecnej, co sprzyja redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
Losowe artykuły:
Artykuły:
Zespół cieśni podbarkowej a praca przy komputerze
Zespół cieśni podbarkowej to coraz częstszy problem wśród osób spędzających długie godziny przy komputerze. Niewłaściwa postura i nadmierne napięcie mięśni mogą prowadzić do bólu ramienia i ograniczonej ruchomości. Ważne jest, aby wprowadzić przerwy oraz ćwiczenia rozluźniające, aby przeciwdziałać tym dolegliwościom.
Nasze teksty:
Chód u osób z chorobą Parkinsona – jak może pomóc rehabilitacja?
Chód u osób z chorobą Parkinsona często ulega pogorszeniu, co może znacząco wpłynąć na codzienne życie. Rehabilitacja, w tym ćwiczenia fizyczne i terapia zajęciowa, może poprawić równowagę i koordynację, wspierając pacjentów w lepszym funkcjonowaniu na co dzień.
Felietony:
Nowe standardy w rehabilitacji po endoprotezie biodra – krótszy powrót do...
W dzisiejszych czasach rehabilitacja po operacji endoprotezy biodra zyskuje nowe standardy, które znacznie przyspieszają powrót do sprawności. Nowoczesne metody, takie jak terapia manualna i innowacyjne technologie, pomagają pacjentom szybciej wrócić do codziennych aktywności.
Starsze artykuły:
Fizjoterapia w stwardnieniu rozsianym – jakie metody naprawdę pomagają?
Fizjoterapia w stwardnieniu rozsianym odgrywa kluczową rolę w poprawie jakości życia pacjentów. Metody takie jak terapia ruchowa, hydroterapia czy techniki relaksacyjne mogą wspierać funkcje motoryczne i redukować ból. Co sprawdza się najlepiej? Sprawdźmy!
Ostatnio modyfikowane:
Czy taping „na kolorowo” ma sens? Co o kinesiotapingu myśli fizjoterapeuta sportowy
Taping „na kolorowo” budzi wiele emocji w świecie fizjoterapii. Eksperci, w tym fizjoterapeuta sportowy, podkreślają, że choć estetyka nie jest najważniejsza, kolorowe taśmy mogą motywować pacjentów i budować pozytywną atmosferę w rehabilitacji.
Często komentowane:
Ćwiczenia krok po kroku dla początkujących: bez sprzętu, w salonie
Ćwiczenia w domowym zaciszu to świetny sposób na poprawę kondycji bez potrzeby drogiego sprzętu. Wystarczy przestrzeń w salonie i odrobina motywacji! W kolejnych krokach przedstawimy proste, ale skuteczne ćwiczenia, które każdy może wykonać.
