Urazy przeciążeniowe to schorzenia powstające na skutek długotrwałego narażenia tkanek na powtarzające się mikrourazy, które przekraczają zdolności regeneracyjne organizmu. Dotykają one zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące aktywny tryb życia, a także tych, którzy wykonują powtarzalne czynności w pracy zawodowej. W kategorii „Urazy przeciążeniowe” znajdziesz artykuły dotyczące najczęstszych schorzeń, takich jak zapalenie ścięgien, zespół cieśni nadgarstka, bóle kręgosłupa czy zespół pasma biodrowo-piszczelowego. Oferujemy praktyczne porady na temat rozpoznawania objawów, skutecznych metod leczenia, technik rehabilitacyjnych oraz strategii profilaktyki, które pomogą uniknąć nawrotów i wspierać zdrową regenerację.