Arstanmedica - Klinika fizjoterapii Warszawa Ochota

1156 POSTY 0 KOMENTARZE

https://arstanmedica.pl

Trening funkcjonalny dla osób po rekonstrukcji ACL: Jak wrócić do pełnej sprawności?

Arstanmedica - 7 września, 2025 0

Biofeedback w rehabilitacji oddechowej – przyszłość terapii oddechowej?

Arstanmedica - 4 września, 2025 0

Fizjoterapia w raku piersi: jak odzyskać sprawność po mastektomii?

Arstanmedica - 4 września, 2025 0

Jak prawidłowo nosić dziecko? Ergonomia w codziennych czynnościach

Arstanmedica - 29 sierpnia, 2025 0

Rehabilitacja po zwichnięciu barku – od pierwszej pomocy do pełnej sprawności

Arstanmedica - 29 sierpnia, 2025 0

Taping dla pływaków: Stabilizacja mięśni bez ograniczania ruchu

Arstanmedica - 24 sierpnia, 2025 0

Terapia manualna w walce z bólem głowy: Fakty i mity

Arstanmedica - 24 sierpnia, 2025 0

Jak utrzymać zdrowe stawy po 40. roku życia?

Arstanmedica - 20 sierpnia, 2025 0

Kinezjotaping w rehabilitacji ortopedycznej – moda czy skuteczna metoda?

Arstanmedica - 18 sierpnia, 2025 0

Ból między łopatkami – skąd się bierze i jak go złagodzić?

Arstanmedica - 17 sierpnia, 2025 0

Biomechanika i neuroplastyczność – jak mózg uczy się ruchu na nowo

Arstanmedica - 13 sierpnia, 2025 0

Dieta dla zdrowych stawów: Co jeść, a czego unikać?

Arstanmedica - 11 sierpnia, 2025 0

Złość i Frustracja Po Urazie – Jak Je Skutecznie Przepracować?

Arstanmedica - 11 sierpnia, 2025 0

Trening siłowy u pacjentów onkologicznych – bezpieczeństwo i efekty

Arstanmedica - 10 sierpnia, 2025 0

Biomechanika siadu – jak siedzenie wpływa na układ mięśniowo-szkieletowy

Arstanmedica - 7 sierpnia, 2025 0

Dlaczego warto oddychać nosem, a nie ustami? O wpływie na zdrowie

Arstanmedica - 7 sierpnia, 2025 0

Nowoczesne technologie w rehabilitacji pooperacyjnej: Robotyka i wirtualna rzeczywistość

Arstanmedica - 7 sierpnia, 2025 0

Ból kręgosłupa u sportowców – przyczyny i prewencja

Arstanmedica - 6 sierpnia, 2025 0

Jak dieta może wpływać na poziom odczuwanego bólu przewlekłego?

Arstanmedica - 5 sierpnia, 2025 0

Fizykoterapia w leczeniu rwy kulszowej – co działa najlepiej?

Arstanmedica - 30 lipca, 2025 0

Jak aktywność fizyczna wpływa na przewlekłe choroby nerek?

Arstanmedica - 25 lipca, 2025 0

Druk 3D w ortopedii i rehabilitacji: jak technologia zmienia leczenie urazów

Arstanmedica - 21 lipca, 2025 0

Jak dbać o postawę ciała po operacji kręgosłupa?

Arstanmedica - 17 lipca, 2025 0

Jak terapia manualna wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego?

Arstanmedica - 16 lipca, 2025 0

Trening siłowy w neurologii: mity i fakty na temat bezpieczeństwa ćwiczeń

Arstanmedica - 14 lipca, 2025 0

Biomechanika w koszykówce: Jak skakać wyżej i lądować bezpieczniej

Arstanmedica - 14 lipca, 2025 0

Fizjoterapia w III trymestrze – jak wspierać ciało przed porodem?

Arstanmedica - 14 lipca, 2025 0

Jak przetrwać jesienne spadki nastroju dzięki aktywności fizycznej?

Arstanmedica - 10 lipca, 2025 0

Rola fizjoterapii w zapobieganiu żylakom w ciąży

Arstanmedica - 9 lipca, 2025 0

Terapia magnetyczna: Nowoczesne wsparcie w leczeniu kontuzji

Arstanmedica - 8 lipca, 2025 0

Dlaczego równowaga mięśniowa jest ważna dla zdrowia stawów?

Arstanmedica - 7 lipca, 2025 0

Jak unikać kontuzji kręgosłupa podczas treningu siłowego?

Arstanmedica - 7 lipca, 2025 0

Z życia fizjoterapeuty: Najciekawsze przypadki zaburzeń koordynacji

Arstanmedica - 5 lipca, 2025 0

Manipulacje stawowe: czym są i kto może je wykonywać?

Arstanmedica - 20 czerwca, 2025 0

Dlaczego boli dolny odcinek kręgosłupa? Najczęstsze przyczyny

Arstanmedica - 19 czerwca, 2025 0

Urazy barku u sportowców: skuteczna rehabilitacja krok po kroku

Arstanmedica - 18 czerwca, 2025 0

Rehabilitacja z użyciem dronów – czy to możliwe?

Arstanmedica - 15 czerwca, 2025 0

Wpływ stresu na zdrowie stawów – niewidzialny wróg

Arstanmedica - 13 czerwca, 2025 0

Rola fizjoterapii w przewlekłych zaburzeniach układu moczowego

Arstanmedica - 13 czerwca, 2025 0

Czy ból przewlekły można całkowicie wyleczyć? Fakty i mity

Arstanmedica - 7 czerwca, 2025 0

Jak motywować seniora do regularnych ćwiczeń?

Arstanmedica - 4 czerwca, 2025 0

Staw kolanowy pod lupą: jak działa i dlaczego tak łatwo o kontuzję?

Arstanmedica - 3 czerwca, 2025 0

Fizykoterapia w leczeniu schorzeń kręgosłupa – co warto wypróbować?

Arstanmedica - 1 czerwca, 2025 0

Ćwiczenia równoważne w rehabilitacji pooperacyjnej – kiedy są potrzebne?

Arstanmedica - 23 maja, 2025 0

Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, które możesz wykonać w domu

Arstanmedica - 21 maja, 2025 0

Depresja Po Urazie: Jak Sobie Radzić z Kryzysem Emocjonalnym?

Arstanmedica - 18 maja, 2025 0

10 najczęstszych błędów popełnianych przy bólu pleców – unikaj ich!

Arstanmedica - 16 maja, 2025 0

Technologia w służbie sportowców: nowoczesne metody rehabilitacji

Arstanmedica - 14 maja, 2025 0

Terapia polarności: Alternatywna metoda równoważenia energii w ciele

Arstanmedica - 13 maja, 2025 0

Czy terapia manualna może zastąpić operację? Analiza przypadków

Arstanmedica - 12 maja, 2025 0

Bezpieczne rozciąganie w ciąży – co zaleca fizjoterapeuta?

Arstanmedica - 4 maja, 2025 0

Rehabilitacja kręgosłupa u sportowców: kluczowe techniki i ćwiczenia

Arstanmedica - 2 maja, 2025 0

Ból głowy po urazie? Sprawdź, czy to coś poważnego

Arstanmedica - 25 kwietnia, 2025 0

Neuroplastyczność wspierana technologią: nowe metody terapii poudarowej

Arstanmedica - 23 kwietnia, 2025 0

Rezonans magnetyczny dla klaustrofobików – co warto wiedzieć

Arstanmedica - 22 kwietnia, 2025 0

Czy dzieci mogą korzystać z terapii manualnej? Odpowiada specjalista

Arstanmedica - 22 kwietnia, 2025 0

Stres a regeneracja – wpływ emocji na powrót do zdrowia

Arstanmedica - 20 kwietnia, 2025 0

Techniki relaksacyjne wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne ciężarnych

Arstanmedica - 16 kwietnia, 2025 0

Fizjoterapia w leczeniu kręczu szyi u niemowląt

Arstanmedica - 14 kwietnia, 2025 0

Zespół przeciążenia kręgosłupa – jak go rozpoznać i leczyć?

Arstanmedica - 13 kwietnia, 2025 0

Stwardnienie rozsiane a problemy z równowagą – jak wspierać pacjentów?

Arstanmedica - 5 kwietnia, 2025 0

Krioterapia w rehabilitacji pooperacyjnej – jak działa i kiedy ją stosować?

Arstanmedica - 2 kwietnia, 2025 0

Rola Pozytywnego Myślenia w Procesie Leczenia Kontuzji

Arstanmedica - 1 kwietnia, 2025 0

Jakie ćwiczenia pomagają wzmocnić mięśnie pleców?

Arstanmedica - 30 marca, 2025 0

Jak dbać o zdrowie stawów w starszym wieku?

Arstanmedica - 29 marca, 2025 0

Co to jest kinesiotaping i na co pomaga?

Arstanmedica - 28 marca, 2025 0

Jakie są objawy przepukliny kręgosłupa?

Arstanmedica - 26 marca, 2025 0

Jak dbać o zdrowie kolan w młodym wieku?

Arstanmedica - 26 marca, 2025 0

Jakie są najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie mięśni wokół kolan?

Arstanmedica - 25 marca, 2025 0

Czy poduszki ortopedyczne mogą zapobiec bólom pleców?

Arstanmedica - 25 marca, 2025 0

Jakie są najnowsze technologie w rehabilitacji?

Arstanmedica - 23 marca, 2025 0

Jakie są techniki masażu stosowane w fizjoterapii?

Arstanmedica - 23 marca, 2025 0

Jakie ćwiczenia są zalecane po operacji kręgosłupa?

Arstanmedica - 21 marca, 2025 0

Jakie są ćwiczenia na poprawę mobilności stawów?

Arstanmedica - 21 marca, 2025 0

Jakie są przeciwwskazania do stosowania terapii zimnem?

Arstanmedica - 21 marca, 2025 0

Jak Przełamać Lęk Przed Ruchem Po Kontuzji?

Arstanmedica - 21 marca, 2025 0

Jakie są zalecenia rehabilitacyjne po artroskopii kolana?

Arstanmedica - 20 marca, 2025 0

Ból pleców po przebudzeniu – przyczyny i rozwiązania

Arstanmedica - 20 marca, 2025 0

Jakie są zalety korzystania z specjalistycznych mat do ćwiczeń?

Arstanmedica - 18 marca, 2025 0

Jak rozpoznać zerwanie więzadła krzyżowego?

Arstanmedica - 18 marca, 2025 0

Czy rozciąganie przed treningiem jest konieczne?

Arstanmedica - 16 marca, 2025 0

Znaczenie kinetyki i kinematyki w biomechanice ruchu

Arstanmedica - 15 marca, 2025 0

Praca z pacjentem po uszkodzeniu nerwu błędnego: strategie fizjoterapeutyczne

Arstanmedica - 15 marca, 2025 0

Czy dzieci mogą cierpieć na problemy ortopedyczne?

Arstanmedica - 15 marca, 2025 0

Zgrzytanie zębami (bruksizm) a przewlekły ból głowy – ukryty związek

Arstanmedica - 14 marca, 2025 0

Jakie są najlepsze techniki oddychania w trakcie ćwiczeń?

Arstanmedica - 14 marca, 2025 0

Czy nordic walking jest skuteczny w rehabilitacji?

Arstanmedica - 12 marca, 2025 0

Czy warto wykonywać ćwiczenia rozciągające codziennie?

Arstanmedica - 12 marca, 2025 0

Czy rehabilitacja oddechowa może poprawić wydolność płuc?

Arstanmedica - 11 marca, 2025 0

Czy spacery mogą wpływać na kondycję stawów?

Arstanmedica - 11 marca, 2025 0

Jakie akcesoria do rehabilitacji są przydatne w domu?

Arstanmedica - 10 marca, 2025 0

Jakie urządzenia mogą pomóc w walce z przewlekłym bólem?

Arstanmedica - 9 marca, 2025 0

Jakie są ćwiczenia wzmacniające dla osób starszych?

Arstanmedica - 9 marca, 2025 0

Zdrowy kręgosłup u dzieci – na co zwrócić uwagę?

Arstanmedica - 9 marca, 2025 0

Co to jest terapia manualna i kiedy jest stosowana?

Arstanmedica - 9 marca, 2025 0

Stretching po kontuzji: kiedy pomaga, a kiedy szkodzi?

Arstanmedica - 7 marca, 2025 0

Jakie są najczęstsze błędy w wykonywaniu ćwiczeń rehabilitacyjnych?

Arstanmedica - 6 marca, 2025 0

Czy terapia ciepłem jest skuteczna w leczeniu bólu?

Arstanmedica - 6 marca, 2025 0

Jakie są korzyści z regularnych masaży terapeutycznych?

Arstanmedica - 4 marca, 2025 0

Czy terapia ultradźwiękowa jest bezpieczna?

Arstanmedica - 3 marca, 2025 0

Jakie są ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa?

Arstanmedica - 2 marca, 2025 0

Jakie są metody masażu pomagające w walce z bólem?

Arstanmedica - 2 marca, 2025 0

Czy zła postawa może powodować ból pleców?

Arstanmedica - 2 marca, 2025 0

Czy ćwiczenia rozciągające mogą pomóc na bóle migrenowe?

Arstanmedica - 1 marca, 2025 0

10 domowych sposobów na szybkie złagodzenie bólu głowy

Arstanmedica - 1 marca, 2025 0

Czy ból kręgosłupa może być objawem poważnej choroby?

Arstanmedica - 28 lutego, 2025 0

Jakie są zalety ćwiczeń oddechowych?

Arstanmedica - 28 lutego, 2025 0

Jakie są zalety stosowania odzieży kompresyjnej?

Arstanmedica - 28 lutego, 2025 0

Jakie są zalety stosowania sauny w rehabilitacji?

Arstanmedica - 27 lutego, 2025 0

Jakie są zalety ćwiczeń Pilatesa w rehabilitacji?

Arstanmedica - 26 lutego, 2025 0

Czy można ćwiczyć z przepukliną kręgosłupa?

Arstanmedica - 26 lutego, 2025 0

Czy codzienne rozciąganie może zapobiec kontuzjom?

Arstanmedica - 25 lutego, 2025 0

Czy można samodzielnie prowadzić rehabilitację w domu?

Arstanmedica - 25 lutego, 2025 0

Jakie są metody łagodzenia bólu bez leków?

Arstanmedica - 24 lutego, 2025 0

Kręgosłup szyjny pod presją – jak uchronić się przed bólem?

Arstanmedica - 24 lutego, 2025 0

Jakie są ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa?

Arstanmedica - 22 lutego, 2025 0

Jakie są zalety maty do jogi w rehabilitacji?

Arstanmedica - 22 lutego, 2025 0

Jakie są objawy rwy kulszowej?

Arstanmedica - 22 lutego, 2025 0

Jakie są zalecenia dietetyczne dla osób z problemami ortopedycznymi?

Arstanmedica - 20 lutego, 2025 0

Czy fizjoterapia może pomóc w leczeniu depresji?

Arstanmedica - 18 lutego, 2025 0

Jakie są najlepsze ćwiczenia na mobilność stawów?

Arstanmedica - 17 lutego, 2025 0

Jakie są najlepsze akcesoria do ćwiczeń po operacji biodra?

Arstanmedica - 17 lutego, 2025 0

Jakie są metody rehabilitacji po artroskopii barku?

Arstanmedica - 16 lutego, 2025 0

Rehabilitacja w przewlekłych schorzeniach układu pokarmowego – jak poprawić komfort życia?

Arstanmedica - 16 lutego, 2025 0

Jak fizjoterapia wspiera leczenie przewlekłych stanów zapalnych jelit (IBD)?

Arstanmedica - 14 lutego, 2025 0

Jakie urządzenia wykorzystuje się w fizjoterapii?

Arstanmedica - 9 lutego, 2025 0

Ból pięty: ostroga piętowa czy coś innego

Arstanmedica - 9 lutego, 2025 0

Jakie są korzyści z używania elastycznych taśm w rehabilitacji?

Arstanmedica - 9 lutego, 2025 0

Jakie są zalecenia po operacji więzadła ACL?

Arstanmedica - 9 lutego, 2025 0

Wpływ nadwagi na układ ruchu u dzieci

Arstanmedica - 9 lutego, 2025 0

Czy ćwiczenia izometryczne są bezpieczne w rehabilitacji?

Arstanmedica - 9 lutego, 2025 0

Czy joga jest bezpieczna dla osób po operacjach?

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Jakie techniki stosuje się w leczeniu skoliozy u dorosłych?

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Jakie techniki fizjoterapeutyczne pomagają w leczeniu bólów kręgosłupa?

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Rola fizjoterapii i fizjoterapeutów w społeczeństwie XXI wieku

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Choroba Hurlera: objawy kostne i leczenie

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Wykorzystanie kinesiotapingu w fizjoterapii sportowej

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Zastosowanie suchego igłowania w fizjoterapii sportowej

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Najczęstsze wady postawy u dzieci i jak je korygować

Arstanmedica - 8 lutego, 2025 0

Jak unikać urazów podczas noszenia dziecka

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Modelowanie sylwetki w medycynie estetycznej: rodzaje zabiegów i ich efekty

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Czy grypa może być groźna i czy warto się przed nią chronić?

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Urazy oczu w sporcie: pierwsza pomoc i leczenie

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Terapia ręki u pacjentów po udarze mózgu

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Jakie końcówki do pipet automatycznych wybrać?

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Urazy kręgosłupa: od dyskopatii po złamania

Arstanmedica - 7 lutego, 2025 0

Jak uniknąć urazów podczas treningu siłowego

Arstanmedica - 6 lutego, 2025 0

Jak unikać przeciążenia stawów podczas codziennych aktywności?

Arstanmedica - 6 lutego, 2025 0

Jakie są domowe sposoby na złagodzenie bólu pleców?

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Profilaktyka urazów w treningu rowerowym

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Znaczenie odpowiedniego tempa progresji w treningu

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Rehabilitacja pacjentów z chorobą Alzheimera

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Jak prawidłowo stosować okłady zimne i ciepłe przy urazach

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Zapobieganie urazom barku u pływaków

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Zastosowanie krioterapii w fizjoterapii sportowej

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Jak poprawić chód u pacjentów z niedowładem połowiczym

Arstanmedica - 5 lutego, 2025 0

Jak radzić sobie z nadwrażliwością zębów?

Arstanmedica - 4 lutego, 2025 0

Co to jest fizjoterapia stresu? Jak terapia manualna pomaga w redukcji napięcia mięśniowego?

Arstanmedica - 4 lutego, 2025 0

Jakie są najbezpieczniejsze ćwiczenia na barki?

Arstanmedica - 4 lutego, 2025 0

Czy dzieci powinny ćwiczyć na siłowni?

Arstanmedica - 4 lutego, 2025 0

Jak długo trwa rehabilitacja po operacji stawu biodrowego?

Arstanmedica - 3 lutego, 2025 0

Jak długo trwa rehabilitacja po operacji kolana?

Arstanmedica - 3 lutego, 2025 0

Rola fizjoterapii w treningu crossfit

Arstanmedica - 3 lutego, 2025 0

Terapia zajęciowa w rehabilitacji neurologicznej

Arstanmedica - 3 lutego, 2025 0

Zastosowanie terapii Vojty w ortopedii dziecięcej

Arstanmedica - 3 lutego, 2025 0

Rehabilitacja po zapaleniu mózgu i rdzenia kręgowego

Arstanmedica - 3 lutego, 2025 0